Tejido

 La actividad de tejer puede ser considerada como una práctica de ocio y entretenimiento, pero también como una terapia de relajación e incluso de rehabilitación física y mental.

Durante la práctica, las manos y brazos están en continuo movimiento y ayudan a percibir sensaciones como el tacto de los ovillos, los diferentes colores y se activa el área motora del cerebro, la sensitiva, la visual, la auditiva y el lenguaje.

• Reduce y previene el estrés y ayuda a aliviar la ansiedad. Con la repetición de los puntos se consigue la denominada “respuesta de relajación”, un efecto similar a la práctica del yoga.
• Contribuye a ejercitar el cerebro para la prevención de afecciones cognitivas, ya que mantiene la actividad de las neuronas.
• La acción de tejer puede ayudar a aliviar el dolor producido en las articulaciones.
• Previene la falta de movimiento en las manos que conlleva la artrosis, una enfermedad reumática asociada a la tercera edad.
• Con las diferentes prendas tejidas, nuestros mayores cuentan con obsequios que regalar a sus familiares, por lo que refuerza el vínculo con la familia, y pueden también utilizarlas con fines solidarios, recaudando fondos para entidades benéficas.
• Favorece la concentración, por lo que, además, puede ser una buena práctica para quienes sufren déficit de atención.